Como mudar de hábito em apenas 3 passos

Como mudar de hábito em apenas 3 passos

Você sabe como mudar de hábito em apenas 3 passos, em menos de 30 dias? Te mostro aqui 3 passos simples, porem eficazes para te ajudar nesse processo. 🥇 Faça um Brainstorm: Escreva tudo o que você acha que tem atrapalhado você de mudar. Cada detalhe é muito importante. Muitas vezes aquilo que você acha que não tem valor, deve colocar, porque pode ser que você esteja sendo prejudicado por não fazer o que deveria fazer. 🥈 Dê o próximo passo: É importante lembrar que o primeiro Leia mais